Home » Wat kan ik doen tegen opvliegers

Wat kan ik doen tegen opvliegers

Opvliegers zijn hel vervelend, maar gelukkig kun je er zelf iets tegen doen.

De sleutelwoorden zijn voldoende beweging, gezond eten en voldoende ontspanning.

 

Waar komen opvliegers vandaan?

Opvliegers zijn het meest bekende signaal bij vrouwen dat de overgang is begonnen. Opvliegers hebben vooral te maken met de hormonen oestrogeen en progesteron. Zolang de eisprong plaatsvindt, maken de eierstokken deze hormonen nog genoeg aan. Naarmate vrouwen ouder worden, wordt gaandeweg ook minder oestrogeen en progesteron aangemaakt.