Home » Thuis bewegen- test

Thuis bewegen

Binnen 8 - 16 weken effectief je vetpercentage verlagen voor ​strakker​ en mooier gevormd lichaam met meer definitie (​zonder jojo effect)

Je hoeft geen superwoman te zijn om ​​jouw ideale lichaam te bouwen

 

​Alles wat je nodig hebt in één simpel te volgen protocol

  • De exacte methode die wij gebruiken om ons vetpercentage te verlagen

  • Inzicht in jouw dagelijkse calorieverbruik (voor jouw lichaam en levensstijl) 

  • Uitleg ​hoe wij ''diëten'' (alles eten wat je lekker vindt en toch vet verliezen)

  • Uitleg over effectief trainen voor optimaal resultaat (​krachttraining en cardio)

  • Onze ​exacte strategieën voor blijvend vetverlies (geen jojo effect meer)

Wij hebben dit succesvolle protocol geschreven zodat jij 100% zelfstandig aan de slag kan. Jij krijgt alle praktische en nuttige informatie die jij nodig hebt om resultaat te bereiken.

Geen overbodig info. Gewoon een helder stappenplan met alle informatie over training, voeding en lifestyle ​waar jij resultaat mee gaat bereiken.